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    百合 15g 莲子 25g 枸杞 适量 水 大半锅 做法步骤 1、银耳、大枣、百合、莲子一起放入电压力锅内胆中 2、清洗后用清水浸泡10分钟,将泡开的银耳去蒂,撕成小块,沥去水分 3、加入大半锅清水 4、将内胆放入压力锅中,选择煮...
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    刚才的莲子和百合也泡好了,这个时候的莲子不要直接煮粥用。先把莲子从中间剥开,把莲子里面的莲子心拿出来。因为这个莲子心是苦的,如果直接放入锅里煮粥的话,到时候煮好的银耳莲子粥味道会发苦的。不过这个莲子心不用浪费掉,可以把...
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    今天给大家分享银耳莲子粥的做法,一样丰富、好喝,而且有美容养颜、清热润肺的功效。先把银耳放入碗里面,加入凉水浸泡20分钟,另外取一个碗,里面加入百合、莲子,也加入凉水浸泡20分钟左右,因而泡好后把婴儿去地用手撕成小朵,然后把...
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    春秋必备银耳百合莲子汤,润肺养颜。做饭超级简单哦 By 小芡儿爱美食 用料 银耳 半朵莲子 适量干百合 适量桂圆肉 几颗糖小朵0糖0脂0热量 适量红枣 几颗 做法步骤 1、准备好食材 2、把银耳,莲子,百合,用水泡发开 3、泡发好...
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    第2步、水开后下入银耳、莲子、百合和红枣小火慢慢熬制。第3步、熬到银耳出胶后把玫瑰花和枸杞放进去熬制十分钟。第4步、十分钟后把红糖放进去直到红糖熬化。第5步、满满的一碗胶原蛋白银耳百合莲子羹就熬好了。来自 美食天下 ...
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    第7步、小火慢炖一小时后放入冰糖和百合 然后继续盖上盖儿 慢炖半小时。此时可以将枸杞子放入温水中浸泡几分钟后控干备用。第8步、半小时后 放入提前泡好的枸杞子 盖盖儿继续小火炖 此时已经明显闻到银耳莲子百合的清香了。第9步...
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    第6步、将银耳、莲子加入适量冷水,大火煮沸改小火煮约30分钟.第7步、放入百合煮8分钟。第8步、最后加入适量的冰糖、枸杞稍煮片刻即可。小贴士:炖煮此羹最好用瓷煲或砂锅。如果没有也可以用不锈钢的锅或是无毒铝锅。尽量不要用...